A volte riempiamo la nostra vita di cose inutili e che non piacciono, e ciò ci impedisce di renderla significativa per quello che ci farebbe felici.
1. EVITARE STILI DI VITA MALSANI
Se dipendesse da me renderei contagiosa la salute invece che la malattia.
(Robert Ingersoll)
Tenere a mente che il tuo corpo “ti contiene” è la cosa più importante nella vita.
Una dieta sana, non necessariamente vegetariana, e un’attività fisica anche moderata sono imprescindibili per performance alte, tutti i giorni e con continuità
| Segui Pronto Professionista su Facebook: |