Le emozioni dominano la nostra vita psichica, in quanto costituiscono il motore delle nostre decisioni e del nostro comportamento. In quest’ottica è evidente che per preservare l’equilibrio psicologico è essenziale saper gestire le emozioni, partendo dal presupposto che l’unica emozione negativa è quella “mal gestita”. La tristezza legata ad un evento è un fenomeno fisiologico.
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