giovedì 22 febbraio 2018

Quando la paura toglie il respiro

Imparare a respirare può aiutare ad affrontare l'ansia e a gestire lo stress

Ci troviamo nella foresta, intorno alberi altissimi e niente altro. Guardiamo in alto e quasi fosse un miraggio scorgiamo l’azzurro del cielo.
Siamo soli, almeno sembra, ma non siamo tranquilli poiché sappiamo che in qualunque momento può accadere qualcosa di imprevedibile, potremmo incontrare un pericolosissimo predatore affamato.

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