Negli ultimi anni ha preso piedi in Italia un nuovo approccio psicoterapico: l’EMDR. Cosa è? A cosa serve? Cosa significa?
EMDR ovvero Eye Moviment Desensitization and Reprocessing, in italiano desenbilizzazione e rielaborazione attraverso movimenti oculari.
E’ una tecnica che utilizza il movimento degli occhi, stimolati bilateralmente (muovendoli quindi in modo alternato destra/sinistra). Attraverso questo movimento si vanno a stimolare processi mnemonici che permettono di rielaborare eventi passati considerati emotivamente rilevanti.
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