Entrambe nascono dalla nostra capacità di anticipazione, ma mentre la paura è rivolta verso un oggetto o un evento concreto, l’ansia no.
Qual è la differenza tra paura e ansia? Si potrebbe cercare il significato letterale sul vocabolario, ma penso che non sarebbe di grande aiuto per chi soffre di disturbi d’ansia, più comunemente conosciuti come crisi di panico. In ogni caso, senza ricorrere a definizioni rigide si può affermare che sia la paura che l’ansia scaturiscono dalla nostra capacità di anticipazione, vale a dire di prevedere un possibile evento futuro. Tuttavia mentre la paura è in genere riferita a qualcosa di concreto - come la paura del vuoto, la paura di un animale, la paura del buio, etc. -, l’ansia è invece una paura più generica, più astratta, non necessariamente legata ad un dato evento o oggetto, tanto che si può parlare di “stato d’ansia”, vale a dire uno stato emotivo caratterizzato da una costante agitazione senza che sia necessariamente presente un motivo tangibile.
| Segui Pronto Professionista su Facebook: |